2η WINTER CAMP.

19-20 Δεκεμβρίου 2015 έγινε η 2η Winter camp των συλλόγων SHIN-KYOKUSHIN karate Α.Σ. Αριστοτέλης- Κιλκίς, Α.Σ. Αλέξανδρος-Πολυκάστρου και Α.Σ. Φίλιππος- Ν. Σάντας στα Μ. Λιβάδια -Κιλκις στα 1200μ υψόμετρο. Οι προπονήσεις έγιναν υπό την καθοδήγηση του Shihan Οτάριο Μελικιάδη. Μαζί του οι Sempai Κεσίδης Βιατσεσλάβ, Παπαγιαννίδης Φίλιππος, Μελικιάδης Αριστοτέλης και Παυλίδης Ηρακλής. Πρωινη προπονηση γινοταν με θερμοκρασιες κατω απο μηδεν, -4C. Διαδαστηκαν βασικες τεχνικες καρατε- κιχον.αγωνιστικες τεχνικες- κουμιτε και πολλες ασκησεις αντοχης. Με τετοιο υψομετρο καλυτερο πραγμα για να ανεβασεις αντοχη ειναι τρεξιμο στο βουνο και συνεχεια σπριντ. Μετα απο σκληρες προπονησεις ειχαμε και χρονο για διασκεδαση στο πολυ ομορφο ξυλινο σπιτι με πολυ χορο. Στο τελος ο Μελικιαδης Οταριο συγχαιρει ολους για πολυ καλη αποδοση στις προπονησεις.